Je vous propose un exercice qui n’est pas de moi, mais que j’ai essayer et que je propose aussi dans ma pratique. PRATIQUE DU TOUCHER D’AMOUR Le toucher respectueux est essentiel pour se reconnecter à soi et à l’autre. Il permet de produire plus d’ocytocine et de dopamine, les hormones de l’amour, du bien être et du plaisir. Voici une pratique à faire à 2 : Pendant 30 minutes, et à tour de role, l’un de vous

Les intestins sont le siège de tout sentiment… Ce n’est pas le cœur Polluer l’intestin paralyse non seulement notre système immunitaire, mais détruit également notre sens de l’empathie….la capacité de nous identifier avec les autres humains.   Les « mauvaises »  bactéries dans l’intestin créent des problèmes neurologiques…. On peut  guérir presque toutes les maladies en détoxifiant le ventre et alcaniser le corps…. les  enfants aussi. Les gens qui pensent que les sentiments viennent du cœur ont tort. Si

 » J’aurais voulu être professeur de vie. J’aurais appris aux enfants, aux adultes aussi, tout ce qui n’est pas écrit dans les livres. Je leur aurais appris les choses délicates de la vie, qu’un amour entretenu ne s’use pas, que la seule liberté qui vaille la peine d’être vécue est la liberté d’être, qu’il est important de prendre le temps de regarder la fuite ou l’immobilité d’un nuage, de suivre le vol d’un oiseau, de se laisse

J’avais peur d’être rejeté Jusqu’à ce que j’apprenne à ne jamais me rejeter J’avais peur d’être abandonné Jusqu’à ce que j’apprenne à ne jamais m’abandonner J’avais peur de l’avis des autres Jusqu’à ce que j’apprenne qu’ils n’avaient pas plus de poids que J’avais peur des fins douloureuses Jusqu’à ce que je réalise qu’ils étaient aussi de nouveaux départs J’avais peur de paraître faible Jusqu’à ce que je réalise à quel point je suis fort Je l’étais vraiment